え〜と驚いてしまった最新!健康ネタ「父親の食事習慣、精子を介して子どもの健康に影響」などなど

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母親の生活習慣によって生まれてくる子供に影響するのは分かっていましたが、父親の食事や喫煙やアルコールが精子を介して子供に影響を与えることがオーストラリア・ニューサウスウエールズ大のマーガレット・モリス氏が主導する研究チームにより分かりました。

父親の食事習慣、精子を介して子どもの健康に影響 研究


アメリカの大学の調査で、「セックスすると風邪をひきにくくなる」という調査結果発表されました。

セックスレス夫婦の夫婦円満のきっかけになればいいですね。


週に1〜2回セックスしてると風邪をひかないらしい 




お酒の飲む人にとって朗報?それとも誤報?

お酒をたしなむ人のほうが、全くお酒を飲まない人よりもずいぶんと長生きすることが判明

アルコールは身体に悪いは誤り? お酒を飲まない人ほど早死にするとの衝撃の研究発表!


アルコールはコカインやヘロインより危険? 英研究

アルコールはヘロインやコカインよりも危険 英研究チームが報告(1/2ページ)



ボケになりたくないならタバコを止めましょう

中年ヘビースモーカーはアルツハイマー型認知症のリスクが2倍に!


歯の大切さを知りましょう

80歳以上で自分の歯が20本以上残るスウェーデンの歯ブラシとは?


コンビニでも売られている酒の悪酔い防止に効果があるとされるウコンが、がんや心臓病の予防・治療にも効果を持つ可能性が高いと分かりました。

ウコン、がんにも有効 世界的研究者が報告


国内のがん患者が1年間に支払う治療関連費用の自己負担額は、1人平均100万円を超え、高額療養費制度などの償還額を差し引いても年間40万円近くにのぼることが、濃沼信夫・東北大教授(医療管理学)の調査で分かった。

がん治療費自己負担、年101万円


「アレルギー患者が食べられる」とうたった卵をインターネット上で販売している業者が9月に少なくとも6件見つかったとして、消費者庁は29日、卵アレルギー患者は医師の指導なしに食べないよう注意を呼び掛けた。

「アレルギーでも食べられる卵」にご注意を 消費者庁


気になる健康ネタは今後も随時紹介していきます。








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ウォーキングはうつ病に効果的で知能能力も衰えにくいことが分かった

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ウォーキングがうつ病の治療や脳の知能能力にも関係していることが分かりました。

その他にウォーキングについてのネタをまとめてみました。


うつ病を運動で治す試みが注目されている。薬の効きにくい人が改善することがあるほか、再発率が低いとの研究成果も出ている。

ウォーキングの仕方にコツがあるようです。

うつ病:運動療法が効果 薬効きにくい人も改善 再発率低く

ウォーキングをしている高齢者は脳の灰白質が大きく、認知能力が衰えにくいことが、米国・ピッツバーグ大学のKirk Erickson博士らがNeurology 10月19日号に発表した研究で明らかになりました。

ウォーキングと脳の容積・認知能力に相関あり!




健康によいと分かっていても継続するのが・・・そんな方に

早起きとランニングに共通する、最初辛い習慣を続ける3つのコツ


【ジョギングスレ】 初心者は無理して走り切ろうとせず走る歩くを繰り返す事から始めろ とか


骨低下症を発症した高齢女性でも、定期的に軽い運動をすることで、身体バランスや歩行、身体機能を高めて、骨折のリスクを下げることが、フィンランドの研究で報告されました

運動は骨低下症の高齢女性の転倒や骨折のリスクを低下させ、寿命も延ばす?



ウォーキングには足が重要です。足についての豆知識

意外と知られていない人間の足についての17の秘密



以上カラダのためにウォーキングを実践してみませんか。









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臭いオナラを止める3つの方法

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おならが臭くて悩んでいるあなた。臭いオナラを抑えるにはどうしたらよいのでしょうか?

その前になぜおならが臭くなるのか?

オナラに含まれるガスは3つのルートがあるそうです。

第一のルートは、

炭水化物系です。 芋や豆などの炭水化物が腸内の細菌により分解されると、二酸化炭素やメタンなどのガスが発生します。これらはさほど臭くないガスです。

第二のルートは、

タンパク質系です。肉や卵などのタンパク質が細菌で分解されると、アンモニア、硫化水素、インドール、スカトール、揮発性アミン等のガスが発生します。これらの面々は全て強烈な「ニオイ成分」なのです。臭いオナラとなります。

第三のルートは、

脂肪系です。脂肪が分解されると、揮発性の脂肪酸になり、これは汗のニオイと似ています。

ようするに肉が大好きな方は、オナラも臭いのがよく分かります。

それでは臭いオナラを抑える方法は?

■対策

善玉菌の「乳酸菌」を十分に摂取することです。

乳酸菌は胃の酸で殺されやすいので、腸まで届く「乳酸菌サプリ」を摂取するのもよいでしょう。

ここで新情報ですが、今まで、ココアの整腸作用は知られていましたが、コーヒはあまり胃腸によくないように言われてきました。
しかし、コーヒ豆のマンノオリゴ糖には、ビフィズス菌の餌となり善玉菌の増殖効果が分かりました。
「ブレンディ」という名前で2005年3月に販売されるそうですので、オナラや便臭の気になるコーヒ党は、ためしてみてください。

■対策

第二は、食物繊維です。

食物繊維でも「ココアのリグニン」(説明済みです)は有効です。

さらにメカブやモズク等のヌルヌル成分の「アルギン酸やフコイダン」もよいでしょう。メカブと納豆を一緒にした「メカブ納豆」もいいですよ。メカブ納豆は「海のヌルヌルと山のヌルヌル」とが協力して相乗効果で腸内環境を整えるのです。

■対策

ニオイを直接抑える「消臭食物」を同時に摂取することです。

ポリフェノール類は植物性の直接消臭機能がありますので、お茶のカテキンなどを十分摂取するのがよいでしょう。

特に、お奨めは、「ニンジンの葉」(根より葉が効果的)です。ニンジンの葉は以前から人口肛門を使用している人ではニオイが減少するということでかなり知れ渡っている事実です。ニンジンの葉を捨てないでうまく料理に利用してください。

次に、マッシュルームなどにふくまれる「トレハロース」も消臭効果があります。

また、藍藻類(スピルリナ、クロレラ)には、アンモニアや硫化水素を吸収抑制する作用があると言われています。

さらに、パセリなどのセリ科の食物も特異的に腸内ガスのニオイを抑えるようです。

より簡単には、植物から取れる「精油」にも、体内毒素排泄作用や異常発酵の抑制作用があります。
例えば、前述のパセリ種子、ディル種子、フェンネル種子、クニン種子、シナモン、ナツメグなどの精油で、飲用できるものを、水やお茶に数滴垂らして飲むのもよいでしょう。

以上臭いオナラを抑えるための秘訣でした。

詳しい詳細は以下より

「良いオナラ」と「悪いオナラ」




カワイギャル達が楽しそうにオナラをだしまくる映像です。


可愛いギャルたちがカメラに向かってオナラしまくる動画5本 : ひろぶろ






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2010.10.06 Wednesday|健康・医療|16:06|comments(0)|trackbacks(0)|-|-|by kirei-navi|
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「東京タワー」が10月1日の夜、ピンクに染まった。

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ピンクリボン

10月は、世界ピンクリボン月間です。

現在、日本女性の18人に1人が乳がんにかかるといわれています。
女性のがん死亡率のトップです。



しかし、乳がんは早期発見、治療すれば、治るがんなのです。

 ピンクリボンキャンペーンでは、今年も日本の観光名所「東京タワー」が10月1日の夜、ピンクに染まった。

 2000年から毎年行っている同イベントは、今年で11回目を迎える。キャンペーンのシンボル“ピンクリボン”色に染まった東京タワーは、一人でも多くの女性に乳がんの正しい知識と早期発見の大切さを知ってほしいという想いが込められている。

繋げよう、伝えよう、克服しよう、ピンクリボンキャンペーン点灯式開催 写真11枚 国際ニュース : AFPBB News

ピンクリボン


ピンクリボン

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美しすぎる肉体美をもつ美女のトレーニング姿(動画)



惚れ惚れするぐらいの肉体美。
細身のカラダですが無駄な脂肪もなく筋肉が引き締り、バストやヒップは女性フェロモンがたっぷり。男の心を揺さぶるぐらいすばらしいボディの美女。

肉体美を保つためのトレーニングする様子がYouTubeに





Fitness Advice, Workout Videos, Health & Fitness | Bodyrock.tv

肉体美をもつ女性はカッコイイですね。

筋肉美が美しい棒高跳び女子選手のお尻はちょっと反則 - 56 snap shot






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2010.09.08 Wednesday|健康・医療|20:26|comments(0)|trackbacks(0)|-|-|by kirei-navi|
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    簡単に脳梗塞のサインを見極める3つの方法



    今年私の友人が突然死で亡くなったが脳梗塞や心筋梗塞といった病気は突然襲ってくる。

    今日の朝まで元気だったのに・・・・

    例えば脳梗塞の前兆が早く分かっていれば助かっていたかもしれない。
    Twitterに役立つ情報がありましたので紹介します。

    簡単に脳梗塞のサインを見極める方法】

    1. 笑顔を作るように尋ねる

    2. 簡単な文を整然と言ってもらう(例. 今日はいい天気だね)

    3. 両腕を上げるように尋ねる

    上記のうちの1つでも出来なかったら、すぐ救急車を呼んで症状を伝えたほうが良いとのことです。







    他に舌を出してもらって曲がっていたり偏っていたるするのも脳梗塞の前兆らしいです。

    via:イギリスパイン家具・オールドパイン家具専門店【グレープバイン】

    心臓発作と偏頭痛の関係は以下詳細より

    via:片頭痛が心臓発作リスクの増大と関連 海外ニュース【健康美容EXPO】

    おまけに脳と視覚の関係が分かる画像がこちら

    via:脳は視覚に支配されているんだなぁ、という画像 | MagicBook - 面白映像・面白ニュース






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    食後のコーヒーはアンチエイジング効果が高いことが判明

    いつまでも若くありたい人間誰でしも願うし関心をもっています。
    「アンチエイジング」という言葉を耳にする人も多いと思います。



    アンチエイジングとは、簡単に言葉にすると「抗老化」「抗加齢」。生きているもの(生物)は必ず老化していく。
    老化をできるだけ食い止めるのを「アンチエイジング」といいます。

    過去にある化粧品販売員にこんなことを聞いたことがある。
    アンチエイジング効果が高いことを説明するとお客さんは値段が高くても化粧品を購入する確立が高くなるという。

    それだけアンチエイジング(若返り)は男も女も気になるところ。
    アンチエイジングに欠かせない食べ物といえばチョコレートに含まれるカカオやワインに含まれるポリフェノール。

    過去にテレビ番組でチョコレートを食べるとアンチエイジング効果があると放送されました。
    次の日は、なんとスーパーからチョコレートが無くなった日もありましたねw。

    実はポリフェノールがたくさん含まれているのはチョコレートの材料として捨てられるカカオの皮の苦い部分なんですがw。

    さて今日の本題なんですがヤフーのニュースでポリフェノールの話題が取り上げられていました。

    なんとコーヒーにも赤ワインに匹敵する量のポリフェノールが含まれ、一日の食生活の中で仕事の合間や食後に飲むコーヒーから最も多くのポリフェノールが摂取されていることが、ポリフェノール研究の第一人者として知られるお茶の水女子大大学院の近藤和雄教授の調査・研究で分かりました。

    若返り効果としてコーヒーを飲む習慣を身につけてはいかがですか。

    コーヒーからポリフェノール 心だけでなく体も癒やす(産経新聞) - Yahoo!ニュース

    ■関連記事

    赤ワインは前立腺ガン予防にも効果あり、実験で発症率87%減! | リンパマッサージで10歳若返る

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    ガンになる人は共通の性格的特徴がある

    アメリカの心理学者の研究結果でガンにかかる人には、共通の性格的特徴があるという。



    その性格とは

    1 怒りを表出しない。過去においても現在においても、怒りの感情に気づかないことが多い。

    2 ほかのネガティブな感情、すなわち不安、恐れ、悲しみも経験したり表出したりしない。

    3 仕事や人づきあい、家族関係において、忍耐強く、控えめで、協力的で譲歩を厭わない。権威に対し従順である。

    4 他人の要求を満たそうと気をつかいすぎ、自分の要求は十分に満たそうとしない。極端に自己犠牲的になることが多い。



    「ガンになる性格」を知っていますか? - [ストレス]All About

    まるで私の性格をいっているようだ。






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    元気がないあなた!勃起不全(ED)が、心臓発作や脳卒中の強力な警告サイン



    疲れが溜まっているあなた!

    アソコはげんきですか?

    もしも朝1週間、ち○こが元気ないようであれば心臓発作や脳卒中などの心血管障害も気をつけないと危険かも

    詳しい詳細は以下より

    via:勃起不全が心血管疾患を予測 海外ニュース【健康美容EXPO】






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    喫煙者が禁煙すると、禁煙後2、3年にわたり糖尿病リスクが増大



    ヘビースモーカーのあなた喫煙を続ける言い訳ができました。

    喫煙者が禁煙すると、禁煙後2、3年にわたり糖尿病リスクが増大することが、新しい研究によって明らかにされた。

    詳しい詳細は以下

    via:禁煙が糖尿病リスクを増大させる 海外ニュース【健康美容EXPO】






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