くびれを作る! カンタン骨盤エクササイズ

ウエストのクビレを持続させるには、身体をゆがませない日常動作が不可欠です。骨盤を正しいポジションにキープしないと、正しい筋肉が鍛えられず、くびれが消滅してしまいます。

どこでも簡単にできる「くびれを作る!簡単エクササイズ」の詳細は以下






くびれと言えばやせる!腰回しダイエット!著者のSHINOさん
1日たった5分の腰回しで骨盤のゆがみが正され美しいボディになると評判!












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2008.05.07 Wednesday|ボディケア|14:19|comments(0)|trackbacks(0)|-|-|by kirei-navi|
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