歯科医が教える!虫歯予防として、一番ベストな磨く時間帯とは?

歯磨き 

虫歯にならないため食後の朝昼晩と歯を磨く人をよくみかけるが、 一番効率よく虫歯になりにくい磨く時間帯があるという。 

 その時間帯とは、朝起きて直ぐに歯を磨く

朝起きて口の中が、ネバネバしているこれがストレプトコッカス・ミュータンス菌。歯に付着した糖分を餌にして、歯の表面にねばねばした物質をつくり出し、増殖して『かたまり』を形成します。これを『歯垢(プラーク)』といい。そして、その歯垢から産出される酸によって歯のエナメル質が溶けると、虫歯になるそうです。 あと寝る前に磨けばよさそうです。 

 詳しい詳細は以下よりどうぞ


歯磨き粉も良し悪し?泡がたつ歯磨き粉はよくないようだ。 

 詳しい詳細は以下











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オシャレに見える!コートベルトの締め方5つのテクニック

トレンチコート

トレンチコートのベルトって邪魔じゃないですか?

私なんかベルトが邪魔だから外して着るか、前のポケットにベルトを入れるありさま。

しかし最近になってベルトは後ろで結ぶ方がオシャレでかっこよく見えるという事実をなんと最近しりました。

早速購入したばかりの、ポールスミスのコートを後ろでベルトを結んでみるが、さっぱり分からないありさま。

そこでコートのベルトを結ぶ方法を調べてみると簡単にトレンチコートノベルトを後ろで結ぶ5つのテクニックを動画で紹介していました。

これ動画分かりやすく、大変助かりました。


 
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2011.12.08 Thursday|暮らし|14:32|comments(0)|trackbacks(0)||ログピに投稿する|by kirei-navi|
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    iOS 5の公開と共にiphoneのデーターを抹消させる記念日となってしまった。

    ios5



      新しい物好きな私にとってiPhone iOS5の公開日をなんとなくでしたが楽しみにしていた。

    ところが最悪の事態に・・・・・・・・・目がてんになり・・・気絶しそうな勢い・・・・・・・

    その状況を説明したいと思います。

    アップルの公式サイトでiOS5の概要を見てこれといって興奮するシステムではなかったが、アプリもiOS5のバージョンにアップしてくることだし、なんといっても無料でバージョンアップできるので早速、PCにiphone4を繋いでiOS5にアップデートを試してみた。

    まずは、iTunesを10.5にバージョンアップ。

    次に指示通りに従ってiphon4をPCに接続。

    後は、今まで通り出来上がりを楽しみにまっていたのだが・・・・・・・・・・・・・・

    終わって見ると・・・??iPhone4の画面を見ると今まであった300ちかくあったアプリ消えてなくなっている。

    60曲ちかくあった曲はどうなっているんだ???

    見事に抹消・・・・・・・・・・・

    もう・・・クラクラ・・・

    まぁデーターは
    iTunesに残っているだろうと探すが

    iTunesのあらゆる箇所を探しても曲そのものがまったく残ってない。

    結果・・・・アプリと購入した曲がiTunesにバックアップできてない状態で
    iOS5にバージョンアップした状況になってしまったようだ。

    昨日、アップルのテクニカルセンターに電話して分かったことだが同期するときにバックアップしますか?みたいなことを指示してくるが、これは、iPhon4のデーター、連絡先のバックアップであってアプリ、曲のバックアップと全く関係ないらしい。

    そう言えば、昔PCにiphoneを同期したときにアプリ、曲を順次同期してきた記憶が蘇ってきた。

    今回バックアップしたデーターは、iTunesにバックアップできてない。(履歴確認)

    なのに連絡先、写真はちゃんとiPhone4にデーターは残ってきている???

    再度iTunesにバックアップテストを行うがバックアップできない。

    これは、iTunesが絶対におかしい・・・・10.5にバージョンアップできたがどうも怪しい。


    アップルテクニカルサポートと一緒にiTunesに関わるデーターを一旦削除し再度インストール。

    その結果バックアップもできるようになった。


    iOS5のお陰で10月13日〜14日までとんでもない時間を消費するとともに、データーが抹消するというすばらしい記念日になってしまった。


    ■iOS5リリースされてからの私の行動

    10月13日 夜22時 iOS5をアップロード  iphone4今までのアプリ、曲の全データー抹消。

    10月13日 夜23時〜 10月14日 朝2時まで今までダウンロードしたアプリを再度iPhoneに1個ずつダウンロードする作業を行う。気の遠くなる作業・・・

    10月14日 午前中 ソフトバンクショップに来店相談。 私の知識の方がまだましだった。

    10月14日 iPhone4Sの発売日  午前11時 電話が繋がるかどうか分からないがアップルテクニカルセンターに電話。

    10月14日 まってまって繋がる。今回の件を電話で相談。

    電話終了 午後15時。電話対応約3時間

    仕事も出来ずくたくた。まじ疲れました。

    結論

    ●今まで購入したアプリは、iTunesストアーに残っているので再ダウンロードできる。
    一度購入したアプリは再度無料でダウンロードできる。

    アプリに入れてたデーターも問題なく使える。

    ●音楽(曲)は著作権の関係上、iTunesで購入した曲でもバックアップがなければ、再度お金を支払って購入することになる。

    よく理解して行動を起こさないと私のように痛い目に。



    iOS5関連記事

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    iOS 5


    アップル - iCloud - あなたのすべてのデバイス上でiCloudを設定する方法。


    iOS5アップロードの方法

    iOS 5アップデート手順完全ガイド : ギズモード・ジャパン

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    2011.10.15 Saturday|暮らし|11:41|comments(0)|trackbacks(0)||ログピに投稿する|by kirei-navi|
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      スポーツしている人は知ってる?アクエリアスとポカリスエットの違い・・・

      アクエリアス

      子供も大人もスポーツをしている人達に欠かせないアクエリアス。

      ポカリスエット

      いやいや・・ポカリスエットを愛用している人達もたくさんいるはず。

      みなさん!何を基準でアクエリアス、ポカリスエットを選んでいますか?

      値段、飲みやすさ・・・・それとも別に理由があって。

      アクエリアスとポカリスエットの違いって?

      実は、私の子供が最近、1週間も高熱が続き39度〜40度・・・座薬を投入しても38度以下に下がらないという過去に経験したことない辛い状態になりました。

      脱水症状にならないようにう水分補給に気をつけスポーツで愛用しているアクエリアスを飲ませていました。しかし食事する気力さえない。カラダはみるみるうちに痩せる一方です。・・・もう心配で心配で

      そんな時、こんな記事を発見して驚きました。

      風邪をひいたらポカリスエットを、カラダの疲れをやわらげるならアクエリアス

      実はポカリスエットは、「飲む点滴」というキャッチフレーズで販売していたそうです。
      家の子供のように風邪で食欲のない時のエネルギー補給には、アクエリアスより炭水化物が多いポカリスエットのほうが最適だったようです。

      いや今回マジに勉強になりました。

      運動後の疲労回復にはアクエリアスが最適みたいですよ。
      理由はアミノ酸やクエン酸の量がポカリスエットより多く含んでいるようです。

      お陰さまで昨日から子供の熱も下がり食事もとれるように元気になってきました。

      参考になった記事はこちらです。

      ところで「ポカリスエット」と「アクエリアス」って何が違うの?|コブス横丁





      飲料についての意外と知らないネタは以下よりどうぞ。

      栄養ドリンク!思いもよらない意外なリスクがある! | リンパマッサージで10歳若返る

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      「整形」した女性たちは悲しいときも楽しいときも 目の表情がいつも同じようにしか表現できません

       整形

      衝撃的な言葉です。

      「整形」した女性たちは悲しいときも楽しいときも目の表情がいつも同じようにしか表現できません。


      顔は何百何千のこまかい神経の動きによって

      その微妙な表情を形ずくっています。

      「整形」することによってそれらの神経がズタズタに切り裂かれます。

      整形で自分の顔の深く豊かな表情が失なわれるのです。

      「整形」した女性たちは悲しいときも楽しいときも

      目の表情がいつも同じようにしか表現できません。

      神経が遮断されているからです。

      整形を大きく施した人たちの悲惨なのは笑ったときです。

      いかに整形が発達していても笑う表情まで整形をすることが出来ません。

      笑うと、いままでスました顔の絶世の美女だった顔が

      異様にくずれた表情となります。

      それはそれまで絶世の美女だった女性の顔からは

      想像できないほどの下品でゆがんだ奇怪な表情となります。

      "







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